COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

INTRAPERSONAL: Es la capacidad que tiene una persona para conocerse así mismo.

INTERPERSONAL: Es la capacidad que tiene una persona para comunicarse y entender a los demás.

ADAPTABILIDAD: Es la capacidad de regular nuestras emociones, sentimientos, comportamientos, pensamientos, etc.

MANEJO DE ESTRÉS: Nos presenta una variedad de estrategias y soluciones para poder controlar y sobrellevar esta dificultad.

ESTADO DE ÁNIMO: Es la capacidad que tiene una persona para manejar, controlar, entender y utilizar adecuadamente sus emociones.